2016年第29週を振り返る

大暑か。季節の食べ物はなんだろうな。

今週の自己採点：６０点

引っ越して最初の１週間でした。

今までの生活は着た服に自分を合わせるような窮屈さがありましたが、自分が「こうしよう」と思ったことに制約がなく自由にできます。

なにより、ぐっすり眠れる。光や音があると眠りが浅いんですが、寝室は真っ暗で世帯向けアパートだけど、みなさん良識ある方で非常に静かです（前のアパートもそうだったけど）。

まだまだ、準備段階ですけど、早く生活を軌道に乗せたいところ。

環境が整えば、あとは「自分次第」かな。言い訳する要素がどんどん少なくなって、やや困ってしまうところです。

2016年第28週を振り返る

引っ越ししなれてきたけど、やはり、モノの出し入れはスーパー苦手。

今週の自己採点…点数つけておらず

今週は物件を見て契約したり、歩いて3分のとこのスポーツクラブに入会したりと引っ越し先の生活準備をしてました。

マンションも見て、4Fだったんですが、窓の外に中～高層建築がなく、開放感あって「ここもいいかな」と思ったんですけど、ネットで出てた賃借料が正式でなく交渉次第ということでアパートを借りることに。

ここ数年、断続的に実家に居候してて、やはり窮屈だったというのが実感です。

両親が主役の住まいなので、彼ら優先のルールで生活していくのと１部屋で生活するというのがすごく苦手で。

もっと早く気付ければよかったんですが、1部屋だと確実にモノが片づけられないんですが、複数部屋あると、整然とした生活を送れるというのが昨年分かりました。

私は転勤族ではないんですが、これからも何回か引っ越しをするつもり（次の異動先は本社外部に出たいと画策してるところ）なので、2トン車に入る以上の荷物は持たないことを前提に生活をしていきたいところです。

2016年第26～27週を振り返る

もう今年、半分過ぎたか…。

6月末から7月頭に北海道に旅行してきました。

積丹のウニと北海道新幹線グランクラス乗車が目玉。

ウニはまあ、おいしかったかな。食事は素材、調理、雰囲気の掛け算でどれかゼロだと、掛け算ゆえにまさしくゼロになる感じです。

相対的に素材重視の料理が北海道は多いと思いますが、ちょっと観光客相手という感じで感動するほどではなかったかな。ほかにはジビエとかスープカレーとかエイジングビーフを食べました。

北海道新幹線のグランクラスは、グリーン車よりはいいのかなぐらいの想像を破ってくれて快適でした。

4時間乗るならありだと思います。まあ、でも次、北海道行くなら往復、飛行機で行くけど。

トータルとしての感想は「東京に遊びに行くのが一番コスパがいい」という結論に。観光に全く興味が持てないので旅行はオレにはコスパ悪しという感想です。

長距離通勤に疲れたので職場から歩いて5分のところに引っ越すことにしました。長距離通勤は有意義に過ごそうと思えば不可能ではない（実際、高速バスの移動中に年間200冊読書したこともある）んですけど、だんだん仕事の範囲が広がり、年下の後輩指導も入ってきてコントロールできてないところが増えてきてストレスになっていたというのが理由の１つ。

理由のもう一つとしては、「がらっと変えたい」という欲求が強くなってきたからかな。

自分を変えるというのはある著名人曰く「時間配分を変える、住む場所を変える、付き合う人間を変える」のが効果的とか。あと、「仕事を変える」というのも。

まあ、時間の使い方が固定的になっててコスパが良ければそれでもいいけど、悪くてうんざりしてたので、時間の使い方をもっとフレキシブルにしたいというところです。

どうなるかは来週からで、「うまくいくんじゃないかな」という期待を持ちつつ楽しく過ごせればいいと思ってます。

2016年第5～6週を振り返る

それぞれの週の自己評価

第５週　１００点

第６週　　８０点

第５週はスポーツをやめたのと年齢を重ねてめっきり身体が弱くなったなあと思う週でした。

１２月の終わりにも風邪を引いたけど、また、風邪。まあ、周りでも流行っているし気をつけようと思いました。新潟の冬はなかなか思うようには過ごせないところ。

第６週は週末の風邪の余波でヨレヨレしながら過ごしました。通勤での読書もできず、本のコピーもたまる一方。ルーチンはこなしてたけど、日記代わりにつけているヤフーカレンダーを見ても「進歩がないなあ」という週でした。来週の振り返りはもっと数値にこだわって書くことにしようかな。

第７週はもっと手応えを感じられるようにしたいと思います。

2016年第４週を振り返る

第４週の自己評価　　６０点

今週は出だしから大雪。単身赴任の同僚は家から職場に戻るのに２日間、車にカンヅメ。

高速道路が止まるとひどいことになるなあという感想。それもあって、なかなかリズムがつかめないというか崩れたリズムを元に戻せませんでした。

僕のライフスタイルというのはかなり特殊な方だというのは自覚していて、それは自分が望んだ成果を出すには最適なんだけど、ちょっとした変化に弱い。まあ、単純に我が脳が特殊で予定していたことが狂うと再調整して軌道に戻すのが難しい。

４０代まであともう少しで、「疲れがたまる」というのを実感するようになりました。たまった状態だと、やる気がほぼなくなります。今週はかなり低空飛行な結果だったし、できなかったことを素直に受け入れて、できるようにライフスタイルを変化させていければいいなと考えているところ。とりあえず、本日はぐっすり昼寝もできてリフレッシュできました。

2016年第1～3週を振り返る

新年明けて、早くも３週間。少年老い易く…というのは、この年齢になるとよく実感するところ。

毎年、性懲りもなく新年に１年の目標を立てるんですが、完全に満足できるくらい達成したことはありません。

折々、仕事や趣味で結果を残したこともあるけど、コントロールすべきところができてないし、やり残した感じはいつもあります。本年はどこまでいけるか分からないけど、方法論も大分、こなれてきたので行けるところまで行ってみたいと思います。

今年は当番で１月１日から仕事でした。３日も自主的に仕事に。今月は繁忙期かつ長距離通勤なので職場近くのビジネスホテルに計３泊。ホテルで会長と朝食の場で偶然会ったら「（今年度に入って）３３泊目です」と。お疲れ様です。

１日の過ごし方について、６項目に分けて自己評価しており、１週間の合計点をエクセル表にまとめています。新年なのでご祝儀相場で自分に甘めにつけてみると…

第１週　　８０点

第２週　１００点（それぞれの項目で定めた基準に達していればという意味で。パーフェクトでは当然ない）

第３週　　８０点

一番、コントロールできてないのは項目でいうと「自己管理」。禁酒日を設けても、ビジネスホテルに泊まると残業が終わった開放感と非日常感（温泉もあるので）で飲酒してしまったり。第４週の（というか以前からの）

課題です。

２月の半ばまではそれほど仕事が多くないことを期待して、したいこと、するべきことをこなせればいいなあとぼんやり考えてます。

２０１５年８月を振り返る

瀬波温泉に行きたい。秋はいい季節だね。

７月と同じく起きてる時間を３０分単位で記録しました。

基本的に改善も悪くもはなく、前月とほぼ同じ感じ。

記録・集計してて分かるのが時間をやりたいこと、やるべきことにしっかりと割り当てられているというのが自分の一つの理想だなということ。仕事、趣味（マンガ等の娯楽、スポーツ、勉強）、家族との時間などが適正配分になっていると充実感があります。

９月からはアプリで「したこと」のチェックをするようになってスポーツクラブに何回行ったか、本は何冊読んだかなどをスマホで一目で分かるように。

９月の振り返りはマニアックさに磨きがかかって帰ってこれないところまで行っているかもしれません。

こうじゃないと手応えを感じられないのは、奇特だなあと思いますが、本人は幸せなので温かい目で見てもらえるとうれしいところであります。