久しぶりに食あたりになって

アパートにリクライニングチェアは無理だ…。
貸家を探したいところ。

タイトル通り、久々に食あたりになりました。
20代で3回くらいなっていて（全てカキ）、懲りてた
んですが、30代に入ってなかったので、すっかり
忘れてました。

20代の頃は全然感じなかったんですが、30代後半に
なると健康のありがたさをしみじみ感じることに。

仕事が休めない状況で、食あたりになる（しかも夫婦で）
と大変です。子どもがいたらもっと大変だったことでしょう。

しかも、回復力が明らかに遅い。普段6～7時間寝れば十分な
人間が、1日トータル15時間寝ても寝足りません。目覚ましなって
て気付かないのは生まれて初めてです。

今回の件で得たことは

・忙しいときは、危うきに近寄らず（忘れちゃうけど）

・健康管理に気をつける

こと。特に2点目については、睡眠の大事さがよく分かったので、
嗜好品（コーヒー、アルコール等）をもっと制限しなきゃなと思いました。

私の特性として、それが厳しいところがあるんですが、できるように
していかねばと決意したところ。

長生きしたいとは思わないけど、生きてる間はできるだけ医者の世話
にならないようにしたいと思います。