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晴れ、ときどきトレ日誌
2019年1月8日火曜日
2019年第1週を振り返る
24時間ジムのおかげで年末年始も体を動かせる。いい時代になったものだ。まあ、アメリカだと30年前から早朝深夜のジムってあったみたいだけど。
年末年始を社交で大幅に時間を費やして、ペースがつかめなかったな。1/52=約2%か。
1週は四半期でカウントすると7.7%。1日は1%。なるほど。
ジム(回数)
読書(冊数)
禁酒(回数)
合計
3
0
3
第1四半期 小計
3
0
3
第2四半期 小計
第3四半期 小計
第4四半期 小計
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