お気に入りとごほうび

１１月に気になる先生の講演会がある。

仕事休んで行こうかな。

なかなか思ったようにいってないんですが、

1週間の目標を前の週の週末に設定して８割達成

したらごほうびを自分に与えるようにしてます。

これを取り入れたのは２年くらい前なんですが、

試行錯誤をしました。

気になるお店で食事、つまり新規開拓を入れると

ごほうびにならないことがシバシバ。映画を観るの

も、まぁ大抵、駄作なのでハズレが大きい。

経験則で自分について分かっているのは

、「ガッカリ(´・ω・｀)する」ことが人より落差が大きい

みたいでごほうびは「お気に入り」で予想のつくもの

がいいみたいです。

というわけで食事なら知ってる外れのないお店、

DVD観るなら前に観た好きなの。

ごほうびになるお気に入りを少しづつ増やしていき

たいと思います。

あとは電化製品の衝動買いを中期の目標達成のごほうび

設定に結び付けられるといいんだけど、まだまだ未熟ですなぁ。